"Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind.
Wir sehen sie so, wie WIR sind."
Anaiis Nin

Coaching und psychologische Beratung - wofür?

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Ich sehe mich als Begleiterin auf deinem ganz eigenen Weg und unterstütze dich dabei,
Antworten dort zu finden, wo du von selbst noch nicht hingeschaut hast. Ich bin an deiner
Seite, damit du mit Selbst-Vertrauen ins Tun kommen kannst.

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Themen können sein:

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• herausfordernde Situationen in zwischenmenschlichen Beziehungen

• wiederkehrende Konfliktsituationen

• ein Gefühl von Überforderung und Stress im Alltag

• Unzufriedenheit durch Ungleichgewicht in verschiedenen Lebensbereichen (z.B. Familie, Beruf, Freizeit, Gesundheit)

• Suche nach Orientierung und Sinn

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Ziele können sein:

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• die Komfortzone zu verlassen und den Mut zur Veränderung zu finden

• eine bessere Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Gefühle und Körpersprache

• einem Veränderungsprozess mit mehr Klarheit, Vertrauen, Leichtigkeit zu begegnen

• die eigenen Stärken und Potenziale zu (re)aktivieren

• eigene Energiequellen, Kraftorte und Ruhezonen zu erkunden und zu nutzen

• eine ausgewogene Life-Balance

• die eigenen Bedürfnisse (wieder) zu spüren

• zunächst bei dir selbst anzukommen, um im zweiten Schritt auch bei anderen anzukommen 

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So coache und berate ich:​

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• ich begleite dich auf deiner Reise zu dir selbst und unterstütze dich dabei zu erkennen, dass Veränderung nur möglich ist, wenn du ins Handeln kommst und neue Wege beschreitest - es ist immer das, was du draus machst!

• wir schauen, wie du dir ein Zuhause im inneren und äußeren schaffen kannst, in das du immer wieder gern zurückkehrst, um aufzutanken, die Veränderungen wirken zu lassen und in eine neue Balance zu finden - eine Komfortzone, in der du dich so richtig wohlfühlen darfst :-)

• ich sehe jeden Menschen als einzigartiges Individuum und gleichzeitig eingebettet in sein Umfeld; wir betrachten innere und äußere Prozesse und wie diese zusammenhängen

• mit gezielten Fragen, Empathie, Authentizität, Klarheit und Freude sowie Expertise und einem großen Erfahrungsschatz unterstütze ich dich dabei, DEINE Lösungen und Antworten zu finden

• du erkundest neue Ideen, Ziele und Perspektiven in scheinbar festgefahrenen Situationen

• du findest den Ursprung hinderlicher Gedanken und Blockaden, um diese aufzulösen

• nach Bedarf biete ich Übungen zu Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, innerer Stärke zum Integrieren in den Alltag an

• ich gebe wertschätzendes Feedback und biete Transparenz während des gesamten Prozesses

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Melde dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch bei mir, um zu erkennen, ob das Coaching etwas für dich ist. So kannst du dich bereits vor dem ersten Coaching informieren, um dich anschließend vertrauensvoll auf den Prozess einzulassen.

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Jedes Coaching ist eine Verabredung mit dir selbst mit nachhaltiger Wirkung, denn du lernst, die Veränderungskraft in dir zu erkennen und als GestalterIn deines Lebens zu agieren. Sei es dir selbst wert. 

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